很多家长教孩子刷牙，只是随便刷两下，这样根本刷不干净。
其实，给孩子正确刷牙有方法，2 分钟就能学会，照着做就能把牙齿刷干净，保护孩子牙齿健康。
1.干刷，这是最关键的，挤牙膏前，牙刷和嘴巴不能沾水，把牙膏挤在牙刷上直接刷。
为什么熬要干刷？一是能避免破坏牙膏中的清洁成分，让成分充分附着在牙齿上。二是不会因为嘴里有水就想吐掉，延长刷牙时间，刷得更彻底。
挤上牙膏后，先把牙膏均匀涂在所有牙齿表面，再开始分区刷。
2.口腔分区，把孩子的嘴巴分成 4 个区域：左上、右上、左下、右下，一个区域一个区域刷，避免漏刷，每个区域都要刷够时间。
而且，每颗牙齿要分三个面刷：外面、里面和咬合面，不同的面有不同的刷法，尤其是换牙期的孩子，建议用巴氏刷牙法。
刷牙齿外面和里面时，把牙刷刷头呈 45 度角对准牙龈方向，两颗牙齿为一组，水平轻轻刷，刷上牙就向下刷，刷下牙就向上刷，刷的时候切记不能来回横着拉，横着刷容易刷坏牙釉质。
只有咬合面可以来回拉着刷，这是唯一可以横刷的部位。
还有前牙内侧，刷这里的时候把牙刷立起来，对着上前牙和下前牙的内侧打圈刷，这个位置牙缝容易藏污渍，普通刷法根本刷不到，立刷才能清干净。
刷完所有区域后，让孩子把牙齿咬紧，用牙刷对着所有牙齿打圈刷一遍，这样整个刷牙步骤就完成了。
家长要提醒孩子，每天早晚各刷一次牙，每次刷够 2 分钟，刷完牙后不要吃任何东西，坚持正确的刷牙方法，才能让孩子远离蛀牙和牙菌斑。
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